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正處於發育期的你，十分需要各種營養素和很多的能量幫助你長得更高更壯，所以很容易感到飢餓。在正常三餐外，還可能要吃零食點心當做下午茶或宵夜，有些人甚至一天吃到五六餐或者更多！但零食點心的成分通常不生命靈數太健康，若毫無節制的攝取零食，卡牌占卜可能反而會吃不下正餐，造成營養失調。不過你一定會想問，想吃就吃，難道不是很正常嗎？

開運手鍊使用的脈輪對應天然水晶
數字4-東菱玉：《可療癒心輪》有助於提升創意、動力、領導力、決策力、速度和快速反應。對於緩解考試前和考試期間的壓力、促進陰陽平衡有幫助。有利於肌肉、肺部、心臟、腎上腺和泌尿生殖系統健康。有保護、安定和平撫情緒。可幫助放鬆。促進使用者與靈魂導師連結。避免「能量吸血鬼」削弱我們的能量。４的相關晶石：粉晶、綠幽靈、綠發晶、綠東陵玉、孔雀石、祖母綠、綠色玉、紫鋰輝石、捷克隕石、薔薇輝石、西瓜碧璽、綠松石、綠碧柳。效果：對應心臟、肺部、胸腺（調節身體的成長、淋巴系統、強化免疫系統）；和諧、豐盛富足、賺錢、幫助事業財富、正財 。

一般來說，想吃東西的主因分為真正的肚子餓和嘴饞。若是真正的肚子餓，在吃喝一些食物後很快就能降低食慾；而嘴饞不僅會突然發生，還不容易消除，就算是剛吃飽，也可能因為看見糖果餅乾、聞到蛋糕香味而再度引起食慾。偏偏這些特別能引起食慾的零食點心，往往不怎麼健康，吃多了對身體有害無益。嘴饞得難以忍受，又不希望影響健康，有沒有什麼兩全其美的辦法呢？接下來，我們就來看看要怎麼找出既能止飢、解饞，又能讓你獲得營養的健康零食吧。